孕妇可以吃羊肉，但是要注意适量就好。羊肉营养成分丰富，相对于牛肉以及猪肉，羊肉含有的蛋白质较多，而且含的胆固醇和脂肪相对较少，还含有多种维生素和微量元素。所以营养成分丰富，对促进孕妇的身体健康和营养胎儿生长发育都有好处。
羊肉有温补的作用，所以对于脾胃虚弱，气血差的孕妇，适当吃羊肉，有补血、补气的作用。但是如果容易上火或者是已经上火了的孕妇，建议最好不要吃羊肉。
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