产后漏尿是没有办法通过体育锻炼而恢复。必须到医院先评估产后的盆底功能情况，如果盆底功能情况不好，特别出现膀胱脱水、子宫脱垂、阴道前后壁膨出等情况。应该积极地进行盆底功能康复治疗，只有盆底功能肌肉恢复正常的肌力以及恢复到正常的位置，这种情况下才能有效的缓解漏尿的症状。
如果只是通过体育运动来进行恢复，不但不能恢复漏尿，有些运动还会加重盆底脏器的脱出，导致漏尿情况加重。
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