月经期洗澡有影响吗

月经期间可以洗澡但是不能盆浴和坐浴，只能淋浴，并且要用温水洗完后马上擦干，头发要及时吹干。

在月经期间饮食不能过于寒凉，尽量少吃梨、柚子、西瓜、香蕉、哈密瓜、杨桃、螃蟹、田螺、冰淇淋等冷饮或者放置冰箱里的水果。中医认为寒主收引、寒性凝滞，在月经期过食寒凉之品或者洗冷水澡，容易造成经血流出不畅而引起痛经、月经过少甚至闭经。

另外月经期也不要吃得过于温热的食物，如桂圆、榴莲、石榴、荔枝、樱桃、牛羊肉、虾、海参、辣椒等。

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