贫血吃什么补血

朱子奇
朱子奇 副主任医师 中医内科
福州市中医院
三甲

日常生活中有许多饮食可以起到补血作用,其中补血效果最好的是四物排骨汤。四物汤是一个中药方,具有补气活血、补血的功能,排骨具有非常高的营养价值,含有丰富的胶原蛋白、维生素以及铁元素,是补血的佳品。

四物汤和排骨一起结合炖煮的汤,不仅味道鲜美,还可以补充人体所需要的能量、矿物质,尤其是铁元素在排骨内含量非常高,对补血效果非常好。

由于排骨含有大量的胶原蛋白价值,四物汤具有补气活血的作用,因此可以提高机体的免疫力和防病能力,调节人体的气血。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
相关推荐

外阴出现小疙瘩怎么办

出现外阴毛囊炎,可以局部涂抹莫匹罗星软膏或者夫西地酸乳膏以及氧氟沙星凝胶。还可以涂抹中成药,三黄膏、金黄膏等治疗。如果有红肿、疼痛明显,还要配合口服抗生素治疗,可以口服头孢地尼分散片或者盐酸米诺环素胶囊等。

语音解答 2021-05-18
外阴出现小疙瘩怎么办

小肚子大是湿气重的原因吗

小肚子大与湿气重是否相关,要根据其他的表现进行辨别。如果可以见到口苦、口干、口臭、舌淡、苔白腻、脉滑等,考虑小肚子大与体内湿气重有关。因为脾主运化水湿,当脾失健运,痰湿内生的时候,可以堆积在小腹部产生局部的脂肪堆积而见到肚子大。所以从某种程度上小肚子大与湿气有密切相关。

语音解答 2021-05-18
小肚子大是湿气重的原因吗

肝火太旺有什么症状

肝火太旺常见的表现有头目两胁胀痛、面红目赤、口苦咽干、急躁易怒、眩晕、耳鸣、耳聋、失眠多梦、小便短赤、大便秘结、舌红苔黄、脉弦数等症状。对于肝火旺的患者,首先要注意饮食习惯,饮食以清淡,忌辛辣、刺激、油腻食物。戒烟、戒酒,多吃绿叶蔬菜。

语音解答 2021-05-18
肝火太旺有什么症状

补气好的中成药

气虚的患者很容易出现少气懒言、全身疲乏、没有力气、容易出汗、面色萎黄等症状。补气要用补气的中成药,常用的中成药有人参归脾丸、人参健脾丸、参苓白术散、补脾益肠丸、六君子丸、香砂六君子丸、补中益气丸、玉屏风颗粒等。有气虚的患者也可以服用补气的食物进行调理。

语音解答 2021-05-18
补气好的中成药

头发有白色颗粒怎么回事如何治疗

头发有白色的颗粒通常是脂溢性皮炎。主要是由于头皮正常代谢的角质细胞异常增多,头皮的皮脂腺分泌增多,就会引起脂溢性皮炎。脂溢性皮炎治疗上可以使用二硫化硒洗剂或复方酮康唑发用洗剂。还可以口服复方甘草酸苷片胶囊以及地氯雷他定分散片、盐酸左西替利嗪片等治疗。

语音解答 2022-03-23
头发有白色颗粒怎么回事如何治疗

牙齿美白得多少钱

目前牙齿美白有家庭装自己使用的美白方法,也有在医院使用冷光美白治疗仪进行美白的方法,收费标准都不一样。建议到当地医院的口腔

语音解答 2020-12-22
牙齿美白得多少钱

风湿性心脏病是什么

风湿性心脏病简称风心病,是指由于风湿热累及心脏瓣膜,而造成的心脏瓣膜病变,表现为一个或几个瓣膜狭窄或者合并存在关闭不全。常见的有二尖瓣、主动脉瓣、三尖瓣等,可以狭窄和关闭不全同时存在,二尖瓣是最常受累的瓣膜,其次是主动脉瓣。

语音解答 2021-05-18
风湿性心脏病是什么

肠胃镜检查前准备工作

做肠胃镜前要做好心里准备、预约准备、饮食准备以及肠道准备。做无痛胃肠镜,必须请麻醉科会诊,确定能否耐受麻醉检查。同时必须完善心电图及传染病方面的检查,无误后再进行预约。预约完成后要进行饮食准备。前两天以清淡易消化为主,避免进食牛奶、豆浆。检查前一天进食流质饮食,禁食八小时以上,口服聚乙二醇电解质散。

语音解答 2021-05-18
肠胃镜检查前准备工作

扁桃体肿大一定要做手术吗

扁桃体肿大不一定要做手术。有些人扁桃体肿大,但没有任何的症状,就不需要做手术。如果扁桃体肿大,导致了睡觉打呼或者张口呼吸,需要做扁桃体切除。还有一种情况是慢性扁桃体炎反复发作,导致扁桃体肿大,每年都要发烧或者是咽痛,这种情况也要做扁桃体切除术。

语音解答 2021-05-18
扁桃体肿大一定要做手术吗

门牙牙龈肿痛怎么办

门牙牙龈肿痛,常见有两种情况:一、是门牙因为龋齿等原因,需要钻开牙齿,开髓引流,穿通根尖孔,使根尖渗出液及脓液得以引流。二、是门牙的急性牙龈炎、牙周炎引起,需要做洁治术去除牙结石,用3%双氧水冲洗牙周,并用氯己定漱口液含漱。若炎症仍然严重,还需要口服阿莫西林或头孢菌素类消炎药,加上抗厌氧菌的甲硝唑。

语音解答 2021-05-19
门牙牙龈肿痛怎么办

急性鼻炎的症状都有哪些

一般会表现为鼻塞、流鼻涕、打喷嚏或者鼻痒,当我们患急性鼻炎的时候,可以口服一些。比如消炎药,还有局部用一些喷鼻子的激素,比如头孢类的口服药、蓝芩口服液、蒲地蓝消炎口服液、内舒拿或者辅舒

语音解答 2021-01-10
急性鼻炎的症状都有哪些

拔罐多久一次合适

拔罐是中医一种传统的外治方法,过于频繁拔罐对身体存在有副作用,一方面会损伤皮肤黏膜,影响皮肤正常的功能代谢;另一方面,过于频繁进行拔罐会损伤人体正气。所以拔罐频率不可以太近,大概1周1-2次拔罐治疗比较合适。同时,留罐的时间大概15分钟就够了,拔罐时间不宜太长,太长了以后局部组织容易出现坏死的表现。

语音解答 2021-05-18
拔罐多久一次合适

脑积液是怎么回事

脑积液是指由于各种原因引起的脑积液分泌过多,循环受阻或者吸收障碍而导致脑积液在颅内过多蓄积。常发生在脑室内,也可累及蜘网膜下腔,临床上常伴有颅内压增高。临床上以脑积液循环通路梗阻和吸收不良较为常见,分泌过多者较为少见。

语音解答 2021-05-18
脑积液是怎么回事

心动过缓的症状有哪些

心动过缓的症状:平时基础心率偏慢的人,无特殊症状,偶尔有头昏、乏力。平时心率正常的患者,可能出现头晕、一过性眼黑、乏力、心悸、胸闷、气短、心前区冲击感、晕厥。有基础心脏病的患者,会出现心绞痛持续不能缓解。还有可能促使心力衰竭,出现胸前区憋闷。

语音解答 2021-05-18
心动过缓的症状有哪些

牙齿变白最有效的方法

牙齿变白有以下几种办法:一、将橘子皮晒干后碾成粉,每次刷牙牙膏和橘子皮粉搅拌在一起,再进行刷牙,有很好的美白效果。二、柠檬汁有很强的清洁作用,可以去除牙垢,能洁白牙齿。三、花生碾成粉,用时和水调拌成糊,用牙刷贴在牙齿上。四、乌贼骨,将乌贼骨研成粉,每次刷牙的时候,都涂抹牙刷上效果也很好。

语音解答 2021-05-18
牙齿变白最有效的方法

牙齿破裂怎么办

牙齿破裂是否需要拔除,建议到口腔科就诊,明确诊断,决定治疗方案。如果牙齿破裂是牙冠部分缺损,可以将松动的牙冠拔除,剩余的牙齿进行根管治疗。如果牙齿破裂引起牙根折裂,或者牙齿的根尖有炎症,有囊肿等病变,必须将牙齿拔除。

语音解答 2021-05-18
牙齿破裂怎么办

胃跳动像心脏跳动一样是怎么回事

胃跳动像心脏跳动一样,这是因为心脏和胃虽然属于两个功能截然不同的器官,而且分别位于胸腔和腹腔内,但是两者同受自主神经的支配,而且自主神经支配为同一节段,所以临床上常常有胃病与心绞痛相混淆的情况。对于胃部跳动如果为自觉症状,常有可能是心律失常、心动过缓或心动过速的症状,这时应该仔细加以区分。

语音解答 2021-05-18
胃跳动像心脏跳动一样是怎么回事