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两小腿酸软无力老是感觉很累的原因

陈阳医生
陈阳 副主任医师 神经外科
福州市中医院 三甲
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两小腿酸软无力老是感觉很累的原因

两小腿酸软无力,老是感觉很累,原因分析如下:

一、劳累过度,如果进行强度较高的劳动或者运动后会出现两小腿酸软无力,这种原因是因为劳累过度引起体内的乳酸堆积,再加上肌纤维的损伤和刺激痛觉受体产生酸软无力的感觉。

二、睡眠不足,如果连续几天睡眠不足,就会出现浑身酸痛或者两小腿酸软无力感觉,长时间的睡眠不足,疲劳就会持续的累积。

三、可能是夏天天气炎热或者闷热,因为温度过高影响人体新陈代谢,大量的出汗体内丢失大量的钾离子,钾离子是维持神经肌肉正常功能所必需的电解质。

四、饥饿原因导致,如果是节食减肥出现两小腿酸软无力,考虑是饥饿引起的。

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