怀孕可以吃火龙果吗

怀孕可以吃火龙果。火龙果的营养成分丰富，含有较多的胡萝卜素、花青素、多种维生素和钙、铁等微量元素。所以适当吃火龙果，对于补充孕妇的营养，促进胎儿生长发育有一定好处。火龙果中的铁含量比一般水果高，可以适当通过吃火龙果，来预防妊娠期缺铁性贫血发生。

另外，火龙果属于寒性食物，所以建议孕妇只能适量吃。如果吃太多的情况下，容易导致腹泻。火龙果最好不要空腹吃，而且要买新鲜的火龙果来吃。如果出现变质坏了的火龙果，孕妇千万不要吃。

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