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偏头痛怎么办

陈阳医生
陈阳 副主任医师 神经外科
福州市中医院 三甲
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偏头痛怎么办

治疗偏头痛,有以下几个方法:

一、用双手的十个指尖放在头部最痛的地方,像梳头那样进行快速的按摩,每天早中晚各做一次,可以达到减轻疼痛的目的;

二、揉太阳穴。每天清晨醒来后和晚上临睡之前用双手的中指按揉太阳穴,可以先顺揉七到八圈,然后反时针揉,反复多次可以缓解偏头痛的症状;

三、吃一些含镁的食物。建议偏头痛的患者食用一些含镁比较丰富的食物,如核桃、花生、橘子、各种绿叶蔬菜,对缓解偏头痛有一定的作用。

偏头痛病因与遗传因素、内分泌和代谢因素,还有饮食和精神因素等都有关。

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