要养成良好的生活习惯、饮食习惯和排便习惯。要多喝水，每日饮水1500毫升，晨起或饭前服用一杯温开水有助于排便，还可以喝蜂蜜水。
要多吃含膳食纤维多的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，可以吃韭菜、芹菜、香蕉、火龙果等。要多吃杂粮、粗粮，少吃精细的米粮。要适当运动，可双手顺时针地按摩腹部和腹部热敷。
如经过上述处理后，仍未排便，可给予缓泻剂的处理。常用的缓泻剂有乳果糖、聚乙二醇电解质散等。
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