回奶了，奶水是否能够追回来，要因人而异。如果是由于生气或者是熬夜、劳累等原因导致的回奶，一般通过积极调节情绪，并注意休息，同时多吃高蛋白的食物和汤类，一般在奶水没有完全回到身体里去，就还能追回来。
如果是由于产后六到八个月出现自然回奶，一般没有办法再追回来。因为女性的哺乳期时间，多在产后六个月以后出现自然回奶，而这种情况并不能够通过外界干预，让乳汁再次出现分泌。
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