膝盖酸可能有以下原因：
一、长久的没有运动、突然间剧烈运动，导致膝盖周围的筋膜、肌肉等组织产生乳酸，乳酸分泌酸性代谢产物刺，激末梢神经而引起的酸胀不适。
二、膝盖酸可能是受凉、劳累等因素，诱发膝关节的滑膜炎，引起膝盖酸胀不适。
三、膝盖酸还有可能是膝关节的退行性疾病，骨关节炎引起的膝盖发酸的情况。
膝盖发酸，首先要注意休息，注意保暖，避免膝盖受凉，避免劳累。其次，可以外用活血化瘀的药膏或者热敷、理疗等方法来缓解症状。
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