坐月子期间在夏天可以适当吃西瓜。西瓜里营养成分丰富，含有维生素、微量元素、糖分、水分等。适当的吃西瓜在夏天有解暑消渴以及利尿、补充乳汁的作用，产妇吃西瓜可以增加乳汁量，而且也可以开胃。
西瓜不能吃多，西瓜属于寒凉的食物，吃多以后容易导致腹泻，过奶给宝宝，宝宝也容易出现腹泻的症状。
所以，适当的吃西瓜对孕妇有好处。注意吃西瓜最好吃常温的，不要吃冰镇西瓜。
以上健康科普知识仅供参考。
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