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轻微感冒可以游泳吗

张民医生
张民 主任医师 呼吸内科
福州市中医院 三甲
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轻微感冒可以游泳吗

感冒时不建议去游泳,因为人体在感冒期间抵抗力会下降,身体可能会出现不适症状,此时应该多休息。游泳体力消耗较大,泳池出来又容易吹风受凉,且游泳池环境湿热,病菌滋生较多,容易发生交叉感染,导致感冒症状加重或者传染给其他人。总之,不建议在感冒期间去游泳。

感冒时应该注意休息,多喝热水,清淡饮食,多吃新鲜水果和蔬菜等。少吃辛辣、刺激、油腻的食物。尽量不去公共场所,保持居处的环境通风等。

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