正常成人收缩压小于140毫米汞柱，并且舒张压小于90毫米汞柱。
如果是血压偏高，通过慢跑一年，增强身体体质。
另外，要通过控制饮食，特别是要清淡饮食，多吃新鲜的蔬菜水果，以及钾离子丰富的水果，少吃油腻性的食物以及口味重的食物，另外，不要久坐，控制体重等。
一般，轻度的高血压通过长期的慢跑，是有可能血压恢复正常的。
但是，如果是严重的高血压，通过慢跑，有可能是血压轻度下降，但不一定能够完全恢复正常。
慢跑一年血压能恢复正常吗
南昌大学第一附属医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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胃窦炎吃什么食物好
胃窦炎应以容易消化的高纤维素、高维生素的新鲜的饮食为主。可以吃如米粥、面条等。要少吃辛辣、刺激的食物、少吃腌制、熏制的食物、少吃富含硝酸盐或亚硝酸盐的食物，不吃霉变的食物。要戒烟酒，不要吃太酸太烫的食物，不要吃特别热，特别凉的食物。
语音解答
2021-05-18
腋下淋巴肿大怎么快速消肿
腋下淋巴结肿大：一、乳腺炎症造成腋下淋巴结肿大，需要及时进行乳腺炎症脓肿的引流，抗感染治疗。二、上肢感染造成腋下淋巴结肿大，同样可以局部予以鱼石脂等药物进行外敷，抗炎等治疗。三、恶性肿瘤转移造成腋下淋巴结肿大，可以进行对原发疾病进行抗肿瘤的化疗、放疗等相关治疗。
语音解答
2021-05-18
为什么乳房能挤出黄色脓液体
乳房能够挤出一些黄水，像脓液一样，说明患者乳房的内部出现病变。一般是乳腺导管内出现病变，才会在挤压乳房以及乳晕的时候有可能会流出黄水。建议患者要体检，同时要做乳腺超声、钼靶摄片。另外要建议做乳管镜检查，明确到底乳房内部是否有肿块。
语音解答
2021-05-18
嘴巴发苦是什么原因怎么治疗
造成口苦的原因有：饮食物不当、口腔清洁度不够、患有牙周炎等口腔疾病、肝胆湿热、胃火旺盛、幽门螺杆菌等。如果只是饮食的原因，只要注意纠正饮食机构即可，多刷牙，保持口腔清洁。如果是口腔疾病，建议到专科治疗。如果是肝胆湿热，可以适当的喝凉茶、菊花茶等。
语音解答
2021-05-18
心肌肌酸激酶同工酶高怎么办
心肌肌酸激酶同工酶增高提示心肌损伤。行心电图、心脏彩超检查，必要时冠状动脉造影检查，明确心肌损伤的基础病因。如果是心肌病、心肌炎引起的心肌损伤，给予对症处理。如果是冠心病、心肌缺血出现的心电图ST段抬高或者非抬高心肌梗死的情况，需要给予积极再灌注治疗。对于心肌同工酶升高，需要考虑检验误差的可能性。
语音解答
2021-05-18
过敏性支气管哮喘是什么病
过敏性支气管哮喘是机体对抗原性或非抗原刺激，引起的一种气管-支气管反应性过度增高的疾病。其临床特征为发作性伴有哮鸣音的呼气性呼吸困难，持续数分种至数小时或更长。经治疗后可以缓解，并长期反复发作，常伴有慢性气管炎和肺气肿等。
语音解答
2021-05-18
如何治疗动脉硬化
动脉硬化在治疗上需要给予扩张血管药物、调节血脂药物，在合理膳食，适量运动的基础上，血脂仍高于正常时可使用调脂药物。抗血小板粘附和聚集的药物可以防止血栓形成，防止血管阻塞性疾病的发生和发展。动脉内血栓导致血管腔狭窄或者阻塞者，可用溶解血栓药、抗凝药，如尿激酶、重组组织型纤维蛋白溶解酶原激活剂、肝素等。
语音解答
2021-05-18
肺源性心脏病的症状
肺原性心脏病的症状主要是在呼吸系统功能不全的基础上并发右心功能不全的症状和体征，常见的表现是食欲下降、恶心、呕吐、腹胀、下肢水肿、颈静脉怒张、胸腹水、肝肿大等。另外，肺源性心脏病还有本身呼吸系统的症状，比如咳嗽、胸闷、气短、咳痰，甚至咯血。
语音解答
2021-05-18
泻肚子拉水怎么缓解
泻肚子拉水考虑腹泻。可到医院查血常规、大便常规，如果血常规回报白细胞升高，考虑有感染，可给予抗生素处理。常用的抗生素是18岁以上可用喹诺酮类抗生素，18岁以下可以用头孢类的抗生素。还要给予蒙脱石散剂止泻以及肠道益生菌的处理，还要补充足够水分，以防止脱水，纠正水电解质酸碱失衡。
语音解答
2021-05-18
十二指肠溃疡症状表现有哪些
十二指肠溃疡的表现有：一、反复发作的上腹部疼痛，可为钝痛、胀痛、灼痛等，发作有节律性，常与进食有关，多见于空腹时发作，可有夜间痛，进食后腹痛可以缓解。二、常常伴有反酸，烧心等症状。三、还伴有消化不良的症状，表现为上腹胀、上腹部不适、食欲减退、嗳气等。
语音解答
2021-05-18
幽门螺旋杆菌感染的症状怎么治疗
幽门螺旋杆菌感染早期可以没有任何症状，也可以出现消化不良和慢性胃炎的症状。幽门螺旋杆菌的治疗目前推荐铋剂四联，包括了铋剂+质子泵抑制剂和两种抗生素。治疗的疗程为14天，治疗结束后1个月复查碳13呼气试验，了解幽门螺旋杆菌的根除情况。
语音解答
2021-05-18
慢性心衰如何治疗
对于慢性心力衰竭的患者，采取综合性的治疗措施，主要包括去除诱因，针对病因进行治疗和对症支持治疗。治疗手段包括药物治疗，如利尿剂、硝酸酯类药物以及必要时强心治疗。心脏再同步化治疗，以及植入型心律转复除颤器等。
语音解答
2021-05-18
心肌缺血的治疗方法
心肌缺血药物治疗包括抗血小板药物、β受体阻滞剂、钙离子拮抗剂、他汀类药、硝酸酯类药物以及必要时溶栓药。介入治疗具有创伤小、恢复快、住院时间短的特点，广为患者接受。外科搭桥手术适合于复杂多支血管病变，无保护左主干病变者。
语音解答
2021-05-18
颈动脉狭窄如何治疗
颈动脉狭窄的治疗包括危险因素控制、药物、手术、介入治疗。动脉粥样硬化性颈动脉狭窄常是全身血管病变一部分，控制可以导致血管动脉粥样硬化的危险因素是颈动脉狭窄治疗的基础。药物治疗则包括稳定动脉粥样硬化斑块以及抗血小板聚集药物。手术指的是颈动脉内膜切除术。介入治疗在逐渐开展，可以达到重建颈动脉血流的目的。
语音解答
2021-05-18
睾丸旁边瘙痒且越抓越痒怎么办
睾丸附近皮肤瘙痒，治疗上需要明确病因，根据不同的病因处理。如维生素B族元素缺乏可补充维生素B族；疥疮可以外用硫磺软膏；真菌感染可应用克霉唑软膏等；阴囊湿疹与过敏性皮炎，可应用适当的抗过敏药或对症治疗予以处理。
语音解答
2021-05-18
