女性的月经周期一般在21-35天左右，月经推迟3-7天，属于正常的范围之内。可能和劳累、紧张、服用药物以及环境改变等都有关系。建议女性要放松心情，避免吃生冷刺激性的食物，可以多喝红糖水或者是多吃红枣、鸡蛋、牛奶等补气养血的食物。
如果月经推迟的时间超过1周以上，要检查是否怀孕。排除怀孕之后，通常和月经不调有关，单一通过饮食催经的效果不明显，可以服用益母草颗粒调理月经。
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女性的月经周期一般在21-35天左右，月经推迟3-7天，属于正常的范围之内。可能和劳累、紧张、服用药物以及环境改变等都有关系。建议女性要放松心情，避免吃生冷刺激性的食物，可以多喝红糖水或者是多吃红枣、鸡蛋、牛奶等补气养血的食物。
如果月经推迟的时间超过1周以上，要检查是否怀孕。排除怀孕之后，通常和月经不调有关，单一通过饮食催经的效果不明显，可以服用益母草颗粒调理月经。
