肩颈堵塞实际上就是指颈肩部劳损性疾病，由于长期劳累、受凉等因素，导致颈肩部的肌肉、筋膜产生慢性损伤，局部产生无菌性炎症，进而导致局部疼痛不适的症状。在中医上讲是气血不通、气滞血瘀的表现。
对于颈肩堵塞的治疗，首先要改掉不良的生活习惯，比如长时间低头伏案工作，避免长时间低头看手机、玩电脑等不良的生活习惯。
其次颈肩部要保暖，如果有症状的可以适当热敷、按摩等方法缓解症状。严重者可以口服非甾体消炎止痛药、外用活血止痛的药膏等方法；一些中医的方法，比如拔罐、针灸、理疗，都有一定的作用。
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右侧腰下部与臀部连接处疼痛怎么办
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