孕妇如果是临产后出现阵痛的情况下，没有强调一定要平躺或者是一定非要运动。
现在新的分娩方式助产是主张自由体位，也就是可以平躺也可以运动，只要孕妇自己觉得喜欢和哪种方式让孕妇更加舒服，就采取哪种方式。
如果孕妇为了增加宫缩的密度和强度，运动相对会更加容易刺激宫缩。如果宫缩稀的孕妇，建议适当运动或者宫口开得慢的孕妇、胎头下降不好的孕妇，可以适当的颠一下瑜伽球。如果是宫缩过密的孕妇，可以适当平躺多休息。
孕妇如果是临产后出现阵痛的情况下，没有强调一定要平躺或者是一定非要运动。
现在新的分娩方式助产是主张自由体位，也就是可以平躺也可以运动，只要孕妇自己觉得喜欢和哪种方式让孕妇更加舒服，就采取哪种方式。
如果孕妇为了增加宫缩的密度和强度，运动相对会更加容易刺激宫缩。如果宫缩稀的孕妇，建议适当运动或者宫口开得慢的孕妇、胎头下降不好的孕妇，可以适当的颠一下瑜伽球。如果是宫缩过密的孕妇，可以适当平躺多休息。
