膝盖骨膜损伤可分为急性外伤引起的骨骨膜损伤，可能是慢性应力刺激而导致的骨膜损伤。
对于急性外伤引起的骨膜损伤，需要注意休息，局部可在24小时之内冰敷，超过48小时以后可以热敷，促进瘀血肿胀的消退。另外，可针对性的给予一些活血止痛的中药或者中成药来对症治疗。
而对于慢性损伤，常常是由于反复应力刺激导致的骨膜的慢性损伤，局部产生无菌性炎症而导致疼痛不适的症状。对于这种情况，平时要尽量避免反复的应力刺激，以休息为主，可以配合局部外用药膏，口服非甾体的消炎止痛药以及康复理疗等方法来进行对症治疗，也可以考虑局部封闭治疗。
