肾气虚怎么补最快

肾气虚的患者，常表现为遗精、早泄、尿频、月经量多、淋漓不尽、脱发等。

对于肾气虚的患者最好吃具有补养肾脏的中成药，比如六味地黄丸、金匮肾气丸、左归丸、右归丸、龟鹿二仙胶等。

在用药物调整的同时也可以吃一些具有补养肾脏的食物来进行调理，可以吃一些黑色的食物，比如黑豆、黑芝麻、黑木耳、海参、阿胶、何首乌等。中医认为五色入脏，黑色的食物入肾脏养肾，也可以吃一些内脏，如猪腰、狗肾、鹿鞭等，中医认为可以以脏补脏。

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