手脚酸疼的原因有很多，常见的原因有以下几个方面：
第一、剧烈运动以后，由于代谢产物乳酸堆积，有可能出现手脚关节酸痛的临床症状。
第二、糖尿病，周围血管病变，因为血液循环不良，也有可能出现手脚酸痛症状。
第三、骨质疏松症的病人以及颈椎、腰椎病变，特别是椎间盘突出、椎管狭窄压迫神经根的病人都可以出现手脚酸痛的临床症状。
手脚酸痛可以先进行局部肌肉的按摩、热敷、理疗。疼痛严重的可以口服消炎止痛、营养神经、改善循环的药物进行治疗。如果上述处理症状都不能缓解，就要到医院做进一步检查，以明确诊断。
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