肝经主要是维持着肝脏系统的循环功能，从中医角度来讲，肝脏主排毒。因此肝经不通，排毒功能就会降低，肝经不通一定要认真调理。
疏通肝经最简单的方法是练习瑜伽，瑜伽的横位拉筋、蝴蝶式以及莲花逍遥式都可以疏通肝经。还可以敲打肝经疏通肝经，敲打肝经最佳的时间是早上7点到11点之间，此时是人体活动的最佳黄金时间，不能在饭后或深夜敲打。
敲打肝经的方法，从两腿的内侧，从大腿根开始，循着肝经走向用指节来进行敲打，可以帮助疏散肝火，对肝经疏通很有好处。
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