月经期间可以吃桃子。桃子属于温性水果,没有刺激性,不会对月经造成影响。
桃子含有脂肪、果糖、蛋白质、维生素等,经期适当吃桃子具有补血的效果,能够增强身体免疫力,预防缺铁性贫血。
如果经期有便秘的现象,也可以食用桃子,可以起到润肠通便的效果。
月经期间体质比较特殊,吃水果时不要吃寒性的水果,否则会造成腹痛,严重时会影响月经。
可以吃苹果、榴莲、桂圆、大枣。经期多吃水果能补充水分,补充各种的营养物质,同时经期还要注意保暖。
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智齿几岁开始长
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