产后的护理，主要就是要注意卫生方面的情况，要注意勤换卫生护垫，尽量保持外阴的清洁干燥，产妇也要注意，坐月子不是要捂月子，该做的清洁工作还是要做，比如可以接受刷牙泡脚，或者是身体方面的洗澡等，这是要根据自己身体恢复的具体情况来决定的。
其他主要就是营养方面的问题，要多吃汤汁，容易消化的饮食，也要注意保持食品的多样化，然后就是要纯母乳喂养宝宝，才能很好地帮助产后恢复，帮助子宫收缩等等。
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乳头上长了个小疙瘩正常吗
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