月经期间可以吃桃子，但需要适量吃，不可以进食凉的食物，桃子中富含膳食纤维，单次食用过多，容易导致腹泻。
桃子中富含维生素和水分，可以提高身体免疫力，缓解月经期间身体的不适感。
可以适当吃甜食，像巧克力等缓解月经期间烦躁不安的情绪，能减轻腹痛。
也可以食用其他的新鲜水果和蔬菜，比如苹果、柚子、橙子、西梅、各种青菜等。
月经期间要注意休息，血量不多时可清洗外阴，保持外阴的清洁，勤换内裤。
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