预防脑梗的发生首先要患者饮食调理，建议患者清淡饮食，多吃新鲜蔬菜，不要吃油脂含量过高或者辛辣刺激的食物。
另外如果患者有动脉硬化或者有轻度的脑梗，可以尝试口服阿司匹林等抗凝的药物。可以有效避免脑梗加重或者避免有新发的脑梗。
脑梗一般是患者动脉硬化的基础之上形成，在大脑动脉某一处血管有硬化或者有梗塞，所以就会导致出现脑梗的症状。
以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院检查，由专业医师进行判断。
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