刷牙的正确方法

正确的刷牙方法首选巴氏刷牙法。首先每天需要早晚刷牙两次，每次刷牙需要三到五分钟时间，需要将牙齿的每个面都刷干净。

将牙刷放置与牙齿呈四十五度角的方向进行水平震颤十次左右，进行上下方向拂刷，两到三个牙齿为一个单位，然后再进行下一组牙齿的水平震颤，然后上下拂刷，两组牙齿之间要有重叠交替。

上下前牙的外面和里面，需要将牙刷与牙齿方向平行，进行上下方向的拂刷，牙齿的咬合面，需要水平方向来回拂刷。

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口腔科口腔门诊科

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