孕期糖耐高怎么控制饮食

芦桂珍
芦桂珍 副主任医师 生殖健康与不孕症科
广西壮族自治区第三人民医院
三甲

孕期出现糖耐量高的情况下,孕妇一定要控制好自己的饮食,注意以下几点:

第一,饮食上应该少吃多餐,不要空腹太久,也不要一次吃过饱,少吃多餐才能保持血糖处于稳定状态。

第二,饮食上要注意不要吃太甜的食物以及含糖量过高的食物,不然容易引起血糖增高。

第三,饮食上应该是低盐、低油,尽量吃植物油,不要吃动物油。

第四,在饮食以后一定要注意适当运动,不要一吃饱就坐着或躺着,容易引起血糖的增高。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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