体质寒的人有什么特征

体质寒的人，最典型的症状就是身体怕冷，是阳虚的典型表现。

对于体质寒的人，要改善体质，首先要结合全身的症状，在医生指导下使用桂附地黄丸、右归丸、济生肾气丸、小建中丸、附子理中丸、理中丸等温补的药物。在饮食上要少吃海鲜等寒凉生冷类的饮食物，尽量选择吃小米、南瓜、韭菜、泥鳅、羊肉、羊腰子、鹅蛋、猪肝、龙眼肉、核桃仁、黑芝麻、栗子、生姜、大葱、大蒜等性温的食物。同时要适当地参加体育锻炼，帮助身体阳气的生发。

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