皮肤差的人怎么调理

皮肤差的人可以通过饮食上调理，多吃富含维生素C丰富的新鲜蔬菜和水果。还可以在药物方面进行调理，如果是皮肤比较黑，可以口服天然维生素C片、天然维生素E胶囊，有淡化色素、美白肌肤作用。

如果皮肤比较油腻，可以口服维生素B2、维生素B6片等。出现毛孔粗大的情况，还可以选择化学剥脱术治疗。

在日常生活中要注意防晒，使用防晒霜，保证充足的睡眠，避免焦虑、烦躁，注意多喝水，避免熬夜，保持大便通畅。

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