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夏天浑身乏力感觉累是什么情况

陈阳医生
陈阳 副主任医师 神经外科
福州市中医院 三甲
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夏天浑身乏力感觉累是什么情况

夏天浑身乏力感觉累分析如下:

一、中暑。夏天天气高温炎热,人会感到头晕恶心、浑身乏力,这是中暑的前期表现。如果在高温环境中出现浑身乏力、恶心的感觉,这些也是中暑的前兆症状。建议要去通风阴凉的环境中休息,注意补充水分或者喝淡盐水和解暑药物治疗。

二、夏天炎热,很多人晚上睡觉不盖被子,或者长时间吹空调,胃部受凉也会导致浑身无力或者感觉比较累。

三、考虑精神因素紧张所导致,因为夏天天气炎热,食欲不好,食量会下降,如果晚上睡眠休息不好,加上白天精神压力比较大,易导致浑身乏力,感觉累。

建议夏天多食用清淡解暑食物,少吃油腻、刺激性、辛辣食物,清淡饮食能够保护肠胃功能。

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