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女人经常梦魇的原因

陈阳医生
陈阳 副主任医师 神经外科
福州市中医院 三甲
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女人经常梦魇的原因

女人经常梦魇的原因考虑:

一、梦魇可以是一种正常的心理现象,和鬼怪没有相关性。通常的原因考虑是压力比较大、过度疲劳、作息时间不正常、失眠、焦虑情况下容易发生。科学研究表明,梦魇可能是睡眠时发生的一过性脑缺血所引起;

二、梦魇一部分的原因是睡姿不正确所引起,比如在睡眠时把手放在胸前,压在心脏上面,在不知不觉中会感到呼吸困难形成梦魇。同时仰睡、卧睡也容易引起梦魇;

三、可能是卧室的空气比较污浊或者太热、被褥过厚、胸前受压、呼吸不畅、晚餐吃得过饱引起胃部的饱胀感等原因。

总之梦魇多由疲劳过度、消化不良或者大脑皮层过度紧张等因素引起。

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