便秘是指每周排便次数少于三次，大便质硬干结，排便困难。便秘分为器质性便秘和功能性便秘。器质性便秘需要根据病因进行处理。
对于功能性的便秘，首先要养成良好的生活习惯、饮食习惯、排便习惯。每日多饮水，每日饮水1500毫升，晨起或饭前服用一杯温开水，有助于排便，还可以喝蜂蜜水。要多吃含膳食纤维多的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，可以吃香蕉、火龙果、地瓜等。
还可以双手按摩腹部和腹部的热敷。必要的时候给予泻药的处理，常用的泻药有乳果糖、聚乙二醇等。
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完事后小腹痛怎么回事
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