补脾吃什么食物好

朱子奇
朱子奇 副主任医师 中医内科
福州市中医院
三甲

有脾虚需要补脾,首先在饮食上要注意避免食用生冷、油腻的食物,多吃温性的食物。中医认为脾喜燥恶湿,比如牛肉、羊肉,都属于具有温热性质的食物,可以多吃;平时也可以用肉桂、干姜、生姜做菜或者做生姜茶饮用。

如果脾虚比较明显,应该用药物治疗,可以用附子理中丸、参苓白术散、香砂养胃丸等治疗。同时也可以用艾灸灸神阙、关元、中脘、足三里等穴位,或者用温热性的药物进行穴位敷贴,也是很好的补脾方式。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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