补脾吃什么食物好

有脾虚需要补脾，首先在饮食上要注意避免食用生冷、油腻的食物，多吃温性的食物。中医认为脾喜燥恶湿，比如牛肉、羊肉，都属于具有温热性质的食物，可以多吃；平时也可以用肉桂、干姜、生姜做菜或者做生姜茶饮用。

如果脾虚比较明显，应该用药物治疗，可以用附子理中丸、参苓白术散、香砂养胃丸等治疗。同时也可以用艾灸灸神阙、关元、中脘、足三里等穴位，或者用温热性的药物进行穴位敷贴，也是很好的补脾方式。

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