胃反流是指胃内容物反流至食道，引起的不适症状或并发症。部分患者的反流物，可以到达咽喉部和口腔，引起食道外症状。
胃反流常常是由于胃肠动力的障碍所引起。坚持锻炼会促进肠胃蠕动，使得胃动力增强，减少反流。
胃反流除了要坚持锻炼，还要养成良好的生活习惯和饮食习惯。饮食上要多吃清淡好消化的食物，要多吃新鲜的蔬菜和水果。少吃辛辣刺激的食物，要戒烟酒。避免熬夜，不喝浓茶、咖啡，不吃巧克力，睡前四个小时禁止进食。
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一夜没睡转氨酶有多高
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