来月经可以吃无花果，但在吃的时候一定要适量，不要一次性吃太多。本身无花果是一种性情比较温和的水果，不管是在月经期间或者是在非月经期间，正常吃都不会对身体产生不良影响。
无花果含有丰富的蛋白质，能够补充身体内的微量元素，还可以起到润肠通便作用，能够延缓皮肤衰老。适当吃无花果，还可以起到健胃清肠或消肿解毒的作用。
但女性在月经期间吃无花果要吃常温的无花果，不能吃冰箱里放置的无花果。
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