拥有聪明的宝宝是每个家长的心愿，吃以下食物能够提高记忆力，变得越来越聪明，例如蛋类，蛋类含有丰富的蛋白质，是天然食物中最好的蛋白质之一，含有丰富的卵磷脂，有助于提升宝宝的记忆力。
其次是牛奶，牛奶含有人体所需的氨基酸和钾、钙、磷、锌、铁、硒以及各种维生素等，对于促进儿童生长发育和脑部发育都有很大好处。
还有蔬菜，如西红柿、胡萝卜等，这些蔬菜都富含比较丰富的抗氧化剂，能够提高宝宝的记忆力。
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拥有聪明的宝宝是每个家长的心愿，吃以下食物能够提高记忆力，变得越来越聪明，例如蛋类，蛋类含有丰富的蛋白质，是天然食物中最好的蛋白质之一，含有丰富的卵磷脂，有助于提升宝宝的记忆力。
其次是牛奶，牛奶含有人体所需的氨基酸和钾、钙、磷、锌、铁、硒以及各种维生素等，对于促进儿童生长发育和脑部发育都有很大好处。
还有蔬菜，如西红柿、胡萝卜等，这些蔬菜都富含比较丰富的抗氧化剂，能够提高宝宝的记忆力。
