来月经是可以吃葡萄的。葡萄的营养丰富，其含有的营养成分对人体是非常有利的。
第一，葡萄含有丰富的蛋白质、氨基酸。其不仅可以补充月经期间丢失的营养，还可以避免女性在月经期间出现身体虚弱的现象。
第二，葡萄含有丰富的维生素，特别是维生素C的含量是比较高的。其可以提高女性的免疫功能，增加对疾病的抗病能力。
第三，葡萄含有丰富的铁元素，有助于补血。由于女性在月经期间流失大量的经血，有可能会出现贫血的情况，适当的吃葡萄可以补充月经期间丢失的血液成分。
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