一般情况下做完流产之后，需要适当休息五到七天后才可以适当的活动。但是禁止做跑步等剧烈运动，可以适当的散步、慢走、瑜伽等比较舒缓的运动。
建议在一个月后待身体完全恢复正常后，再开始做跑步以及打球等比较剧烈的运动。并且因为流产后身体比较虚弱，需要保证充足的休息，避免过度劳累以及熬夜。日常还要注意勤换卫生护垫以及内裤，每天清洗外阴，保持外阴的清洁卫生，避免上行感染。另外流产后一个月内禁止性生活以及盆浴。
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上环一直出血怎么办
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