青春期使胸变大的主要方法如下：
首先是饮食调理，在饮食方面多吃富含蛋白质的食物，既包括动物蛋白，又包括植物蛋白。比如可以选择吃木瓜和鸡皮、猪皮等，都能够起到丰胸的效果。但是避免吃过多油脂类的食物和肥腻类的食物。
其次是适当的运动，在平时可以做扩胸运动，也能够促进胸部的正常生长和发育，而且要保持良好的姿势，尽量不要含胸驼背。
青春期想要使胸部变大，方法是比较简单的，需要养成良好的生活各方面习惯。而且要在胸部发育的时候，穿适当尺码的定型内衣。
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