要想快速平胸可以选择在平时进行适当锻炼，还可以选择使用手术进行治疗。
在轻度的胸大情况下，选择进行适当锻炼，并且搭配饮食调节，在饮食上多吃高蛋白和高维生素的食物，锻炼的时候可以进行缩胸运动，尽量使胸部脂肪出现大幅度代谢，能够达到平胸目的。
如果是严重的胸部较大，很有可能是存在巨乳症，此时就可以选择进行手术治疗。通过整形手术能够抽取掉胸部的一部分脂肪，从而使胸部变小。
要想快速平胸可以选择在平时进行适当锻炼，还可以选择使用手术进行治疗。
在轻度的胸大情况下，选择进行适当锻炼，并且搭配饮食调节，在饮食上多吃高蛋白和高维生素的食物，锻炼的时候可以进行缩胸运动，尽量使胸部脂肪出现大幅度代谢，能够达到平胸目的。
如果是严重的胸部较大，很有可能是存在巨乳症，此时就可以选择进行手术治疗。通过整形手术能够抽取掉胸部的一部分脂肪，从而使胸部变小。
