在肠镜检查以后，如果已经开始恢复了饮食或者已经可以进食，还是要先从流质饮食开始，也就是可以先喝些米汤、肉汤或者是软粥、馒头这类的食物，尽量避免过于油腻、过于辛辣刺激性的食物。
肠镜检查以后如果没有异常的疾病，可以在休息两小时以后进行饮食，在饮食的过程当中一定要放缓进食速度，做到细嚼慢咽，同时也要避免过饱的情况。
以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院检查，由专业医师进行判断。
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吃完饭就恶心怎么回事
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