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腹部呼吸怎么呼吸

安勇鹏医生
安勇鹏 副主任医师 呼吸内科
开封市中心医院 三甲
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腹部呼吸怎么呼吸

腹部呼吸通常会是指腹式呼吸。腹式呼吸是在吸气的时候把肚子鼓起来,呼气的时候把肚子凹下去。

呼吸除了腹式呼吸这种形式以外,还有胸式呼吸的形式。无论是腹式呼吸还是胸式呼吸,都是正常的。在正常人当中,都是可以遇到的,比如成年男性或者儿童常常会是以腹式呼吸为主的。而成年女性常常会是以胸式呼吸为主的。

对于慢阻肺等肺部疾病来说,可以有意识的去做腹式呼吸的训练,这样有助于提高患者的肺功能。

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