盆底肌修复能缩阴。
盆底肌修复的最常见方法是提肛运动，每次锻炼的时间为10~15min左右，也可去医院进行治疗，在医生指导下进行电刺激疗法，能够有效的修复受损的肌肉或神经。
如果患者为产妇，在产后一个半月后，才可在医生的指导下进行盆底肌修复，在锻炼时动作不要过大，一定要循序渐进，不要太劳累，防止影响到身体的恢复。
在日常应合理膳食，多食用含有丰富营养的食物，多饮水，禁忌辛辣刺激性的食物。
盆底肌修复能缩阴。
盆底肌修复的最常见方法是提肛运动，每次锻炼的时间为10~15min左右，也可去医院进行治疗，在医生指导下进行电刺激疗法，能够有效的修复受损的肌肉或神经。
如果患者为产妇，在产后一个半月后，才可在医生的指导下进行盆底肌修复，在锻炼时动作不要过大，一定要循序渐进，不要太劳累，防止影响到身体的恢复。
在日常应合理膳食，多食用含有丰富营养的食物，多饮水，禁忌辛辣刺激性的食物。
