戒烟以后，清除肺部的毒素，可以通过以下方法进行：
第一，可以多吃一些含维生素高的食物，比如芹菜、韭菜；
第二，也可以多吃一些水果，比如苹果、香蕉、梨琵琶；
第三，可以多喝茶水，具有利尿、排毒、降低胆固醇，以及清除肺部毒素的作用。
最后建议还是要进行适当的运动，比如散步或者慢走劳逸结合，这样可以适当锻炼肺部功能。
同时，吸烟的话可以导致血管内胆固醇升高，也可以多吃一些降低胆固醇的东西，比如多喝牛奶，以及多吃粗粮，同时要少吃富含胆固醇高的食物，比如蛋黄、动物内脏等。
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