女性在来大姨妈期间可以适量少吃些哈密瓜。哈密瓜具有促进体内水钠排泄的作用，可以很好预防和缓解女性在月经期内因为水钠潴留而引起的下肢水肿症状。哈密瓜中含有钾、磷、铜等微量元素，富含丰富的营养成分，可以减轻疲乏、无力的症状。但是因为哈密瓜是寒性水果，食用过多，可能会导致经血排出不畅，造成痛经症状发生，所以需要适量食用。
而对于虚寒体质的女性、在生理期手脚冰冷的女性，不建议经期食用哈密瓜。
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手臂骨头里面隐隐作痛
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