跳绳是比较剧烈的运动，女性在来月经的时候是不能跳绳，要求月经干净3天以后再进行跳绳。
因为在月经期间，虽然有的时候月经快干净，月经量已经不多，但是如果跳绳就会导致月经量继续增多，导致内膜脱落加重，会出现月经淋漓不尽，假如月经刚干净，有些女性子宫内膜恢复比较慢，这个时候跳绳就会导致再次出现阴道出血，不利于身体的健康。
月经干净3天，宫口已经完全闭合，内膜修复已经结束，这时候可以进行跳绳运动，对子宫没有任何的影响，而且可以通过跳绳锻炼身体，缓解盆腔充血淤血，这些对月经以后的身体恢复都比较理想。
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人流后月经量少发黑是什么原因
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