天天晚上都做梦是一种正常的生理现象。觉醒如果发生在快速眼动睡眠期，对梦境的记忆就会更为清楚，因为快速眼动睡眠期的特征是自主神经功能不稳定，肌张力进一步降低，出现梦境。
但是如果天天晚上都做梦，频率比较高，睡眠质量差，就提示存在失眠。多由于长期工作压力过大、精神紧张、过于劳累或者神经衰弱、焦虑、抑郁有关，需要到心理门诊或睡眠门诊就诊。
以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院检查，由专业医师进行判断。
天天晚上都做梦是一种正常的生理现象。觉醒如果发生在快速眼动睡眠期，对梦境的记忆就会更为清楚，因为快速眼动睡眠期的特征是自主神经功能不稳定，肌张力进一步降低，出现梦境。
但是如果天天晚上都做梦，频率比较高，睡眠质量差，就提示存在失眠。多由于长期工作压力过大、精神紧张、过于劳累或者神经衰弱、焦虑、抑郁有关，需要到心理门诊或睡眠门诊就诊。
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