血糖高喝什么牛奶好

颜承尧
颜承尧 副主任医师 内分泌科
滕州市中医医院
三甲

血糖高的患者喝牛奶,首先要求是喝无糖的牛奶、纯牛奶等。

纯牛奶不仅含有延缓碳水化合物消化吸收的蛋白质和脂肪,更重要的是纯牛奶中所含的乳糖吸收速度比其它糖类要慢,而且纯牛奶中含有丰富的钙质。

除此以外,还要注意脂肪含量,一般糖尿病的患者推荐的牛奶是低脂高钙奶或者是脱脂奶粉。

因为糖尿病的患者常常会合并有血脂异常,会增加动脉硬化的风险。所以建议喝低脂牛奶或者是脱脂牛奶。

另外,糖尿病的患者往往容易更早更多地出现骨质疏松,维生素D缺乏。所以,建议喝一些高钙的牛奶,这样会有助于患者预防骨质疏松。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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