前列腺保养

孙先华
孙先华 副主任医师 泌尿外科
鹤岗市人民医院
三甲

前列腺保养方法如下:

一、男性在日常工作和生活当中,应避免久坐,不要憋尿,因为久坐和长期憋尿,会使前列腺部位长期充血,容易引发前列腺炎疾病。

二、在日常的饮食也要做好调整,少吃辛辣刺激性的食物,可适当多吃西红柿,禁止吸烟,饮酒。

三、男性也要节制性生活次数,避免手淫,每天多饮水,多排尿。

四、每天要坚持锻炼身体,多做提肛运动,可进行温水坐浴与前列腺按摩,促进前列腺部位的血液循环。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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