补肾利尿的食物主要为以下几种：
一、西红柿、冬瓜。西红柿具有利尿、减轻水肿的功效，冬瓜具有消炎、利尿、补肾的作用，同时还具有清热解毒的功效。
二、绿豆、红豆。均具有消肿、利尿的功效，可促进尿量增加。
三、西瓜。食用西瓜后，可有效帮助人体补充水分，具有较好利尿作用。
四、薏米、黄瓜，也具有利尿补肾的作用。但这两种食物属于寒凉饮食，对于胃肠不好的人应避免食用。
食物只能起到辅助作用，如果效果不佳，应考虑服用药物治疗。
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