做梦是一种很正常的生理现象，只要没有影响到你正常的生活，要精神放松，不用过于担心做梦的问题。
如果做梦影响到你正常的生活和工作，需要及时加以干预。影响做梦的因素有很多，比如生活压力过大、睡前吃得过饱、睡眠习惯不好等等。
另外如果是身体方面或者心理上出现一些问题，也会出现多梦的情况。如果从生活方式方面干预不起作用，或者是做梦严重影响到你的生活，建议去医院就诊。
做梦怎么办
吉林市人民医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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